المساج العلاجي يهدف إلى معالجة مشكلات جسدية محددة، بينما يهدف المساج الاسترخائي إلى تخفيف التوتر وتحسين الرفاهية العامة للجسم

بشكل عام نعم، ولكن لا يُنصح بالتدليك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لأن هذه الفترة تعتبر حساسة جدًاالأفضل استشارة الطبيب قبل الخضوع لأي نوع من التدليك أثناء الحمل

هناك طلاء الأظافر العادي، والجل، والأكريليك، والاكريليك الجل، ولكل منها مزايا وعيوب.

يعتمد ذلك على احتياجاتك. قد يوصي بعض الخبراء بجلسة أسبوعية أو كل أسبوعين.

تختلف مدة الجلسة حسب نوع المساج، ولكنها تتراوح عادةً بين 30 إلى 60 دقيقة.

يُنصح بالاستحمام بماء فاتر قبل الجلسة، وشرب الكثير من الماء بعدها، وتجنب الأنشطة الشاقة.